Guidare stanchi può uccidere. L’affaticamento non si verifica soltanto nei viaggi a lunga percorrenza, benché come visitatori dobbiate essere consapevoli del legame tra grandi distanze, spesso su strade lunghe e diritte, lunghe ore trascorse guidando e incidenti legati alla fatica.
Fate una breve pausa ogni due ore e una più lunga dopo quattro ore di guida.
I guidatori sono più a rischio tra le 13 e le 6 del mattino, quando il livello di attenzione è basso. Se vi sentite stanchi, fermatevi immediatamente e fate una pausa, fate un pisolino e sgranchitevi le gambe.
Se non dormite da 17-18 ore, la vostra capacità di guida è la stessa che se aveste un livello BAC di 0,05, vale a dire il rischio di incidenti raddoppia.
Segnali di affaticamento del guidatore:
- Gli occhi cominciano ad essere stanchi e doloranti
- Iniziate a sognare ad occhi aperti e non vi concentrate sulla guida
- Il veicolo si sposta sulla strada
- Le reazioni sembrano rallentate
- La velocità di guida aumenta e diminuisce in modo non intenzionale
- Sbadigli
Fermatevi immediatamente e fate una pausa
Modi per ridurre l’affaticamento del guidatore:
- Dormite molto prima di iniziare a guidare per lunghi tragitti (generalmente 7 ½ ore di sonno sono considerate la media).
- durante i lunghi viaggi prendetevi tempo sufficiente per dormire, riposare e mangiare.
- Fate pause regolari (almeno ogni due ore) per camminare e sgranchirvi le gambe.
- Fate entrare aria fresca nel veicolo (fumo e aria viziata contribuiscono alla sonnolenza).
- Imparate a riconoscere i segnali di sonnolenza e accostate il prima possibile per una breve pausa.
Alcuni locali di ristoro che partecipano all’iniziativa offrono caffè gratis ai guidatori, allo scopo di ridurre gli incidenti legati all’affaticamento sulle strade del WA. Attualmente ci sono 52 Coffee Stops in tutto lo stato.
Le stazioni di ristoro Driver Reviver incoraggiano gli automobilisti a fermarsi, fare una pausa e prendere una tazza di tè, un caffè, una bibita o biscotti gratis. Le stazioni di ristoro Driver Reviversono attive principalmente durante le vacanze di Pasqua e di Natale, quando ci sono più auto sulle strade.
Potete anche cliccare qui per trovare le mappe delle aree di ristoro in tutto lo stato.
